Aktuality
Aquatic Bratislava
Prinášame Vám HORÚCU NOVINKU vo svete športu - floatfit® - úplne nový a vzrušujúci spôsob cvičenia!
Certifikovaní inštruktori
Tím našich certifikovaných inštruktorov Vám predstavuje revolučný a najmä zábavný spôsob cvičenia spájajúci izometrické, izotonické a plyometrické cviky zamerané na silu, vytrvalosť a zároveň aj cviky na pružnosť.
Vyvážený fitness program
Cvičenie floatfit® poskytuje vyvážený a funkčný fitness program, ktorý je ľahko prispôsobiteľný takmer všetkým vekovým kategóriám a rôznej kondičnej zdatnosti.
Ideálne cvičenie
Najideálnejšia voľba cvičenia na zrýchlenie metabolizmu, zvýšenie kondície, spálenie kalórií, posilnenie srdca a nárast svalovej hmoty.
Sociálne siete
Pridajte sa k nám na Facebooku a všetky aktuálne informácie sa k Vám okamžite dostanú. Facebook
Čo je floatfit®?
floatfit® HIIT je 30 minut - intenzívneho intervalového cross tréningu na plávajúcich podložkách aquabase®
Tréning floatfit® HIIT je účinný a časovo nenáročný tréning, ktorý zlepšuje Vašu rovnováhu a koordináciu, zvyšuje telesnú zdatnosť, zisťuje a napráva vychýlené držanie tela a v neposlednom rade zrýchľuje Váš metabolizmus a spaľuje kalórie oveľa rýchlejšie.
Výhody oproti cvičeniu na pevnej zemi:- cvičenie je efektívnejšie a náročnejšie
- zlepšíte si držanie tela a získate lepšiu pružnosť, stabilitu a pevnosť svalstva
- posilníte silu trupu a ochabnuté svalstvo
- budete mať lepší pocit pohody a radosť z prekonávania hraníc výkonnosti
Čo je aquabase®?
aquabase® je odolná nafukovacia podložka, ktorá pláva na vode , takže výborne využíva prirodzený vztlak vody pre stimuláciu zlepšovania pružnosti a sily svalov trupu. aquabase® je ideálny nástroj pre bezpečnú a užitočnú nápravu ochabnutých svalov a nerovné držanie tela.
Odliv a tok vody a konštantný pohyb aquabase® pomáha napraviť svalovú nerovnováhu a prospieva správnemu držaniu tela, pričom súčasne znižuje pravdepodobnosť ďalšieho poškodenia kĺbov a svalov.
- aquabase® je vyrobená z odolnej PVC tkaniny (vojenský stupeň) a je vysoko odolná voči oderu, pretrhnutiu a prepichnutiu.
- konštrukcia materiálu je využívaná aj pre nafukovacie člny s vysokou rýchlosťou
- materiál je vysoko odolný voči oderu, pretrhnutiu a prepichnutiu
- tuhosť podložiek je podobná surfu
Aktuálne cvičenia
Streda, 16. Október, 19:00 - 19:30
Cena: 10 €
X-bionic aquatic sphere
Dubová 33, Šamorín
Voľné miesta na rezerváciu: Áno
Streda, 16. Október, 19:30 - 20:00
Cena: 10 €
X-bionic aquatic sphere
Dubová 33, Šamorín
Voľné miesta na rezerváciu: Áno
Sobota, 19. Október, 08:00 - 08:30
Cena: 10 €
Plaváreň, Petržalka
Jiráskova 5, Bratislava
Voľné miesta na rezerváciu: Áno
Sobota, 19. Október, 08:30 - 09:00
Cena: 10 €
Plaváreň, Petržalka
Jiráskova 5, Bratislava
Voľné miesta na rezerváciu: Áno
Galéria
Milujete svoje zdravie?
Napíšte nám a začnite cvičiť už na najbližšom cvičenií.